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筋トレ

筋トレ・・・。

筋肉を鍛える・・・。

只今、体脂肪率23%・・・。

6年前は

6%・・・。

体重も15キロ増し・・・。

今は3月

あと、もう少しで

夏・・・。

本日より

Panasonicトレーナーの元橋氏に

お聞きした

筋トレメニューを

開催します!!!!

蘇れ!!

6年前の

おれ!!

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by takara-kokubu | 2010-03-17 17:16


3月14日

ホワイトでーーーーー

ですね。。

しかし、

その日は

アミーゴの

誕生日

Feliz aniversário
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by takara-kokubu | 2010-03-15 02:38


本日は

お客様より

ご指摘を頂戴いたしました・・・。

近々・・・。

ぶっ飛んだモノを

ご紹介

致します・・・。

こう

ご期待

ニッ(^0_0^)

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P.S
私はアオリイカ釣り名人
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by takara-kokubu | 2010-03-13 01:55


昨夜・・・。

かわいい??

後輩??

生徒??

教え子??

まぁ

何でもエエか・・・。



焼肉にご招待しました。

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旨かったかい?

いつもありがとう・・・。

はよ

彼氏作りやぁ・・・。
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by takara-kokubu | 2010-03-11 23:37


健ちゃん

栄誉賞

受賞

おめでとう!!


小西 健太

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by takara-kokubu | 2010-03-04 18:29


工事中・・・。

只今、店舗前の道路が

工事中です・・・。

駐車場にも入れません・・・。

てな事で

昼の営業を休業しました・・・。

だって

ガガガガガガガガガガ

ドドドドドドドドドドド



うるさい



まぁ

しかたがない

夜の営業は

通常通りです!!

明日の

お昼は

営業できるかなぁ・・・。

また

報告いたします。
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by takara-kokubu | 2010-03-03 15:23

    
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